Pluss üks
NTC - Nike Training Club TREENER
Kui suur hea meel saab minul olla...olla üks treeneritest Nike Training Club pundist! Nagu väga väga suur hea meel !
Loe lisaks
Uus START
"Kõik on uus septembrikuus" - legendaarne väljend. Kui nüüd mõelda, siis kõik võib olla uus ja seda ükskõik mis kuus. Seega, ei ole mõttet jääda ootama uue kuu algust, et millegagi algust teha.
Kui sa teed selle esimese sammu, muutmaks on senist eluviisi, siis on oluline pidada meeles - "Tark ei torma".
Treeningprogrammid - mis? miks? kellele?
Oled ehk märkanud, aga olen vahepeal reklaaminud välja treeningprogramme "Tuharad trimmi" ja "Rannakeha".
Loe lisaks
Fooooooood
Me sööme päevas kordi rohkem kui teeme trenni. Söök on alati üks päevakajaline teema, millest mõelda, arutleda, tegutseda. Vähemalt minu puhul..
Loe lisaks
