Super treener! Rühmatreeningus ,kus on üle 10 inimese suudab ta iga osaleja tehnikat kontrollida, ning powerit juurde süstida. Trenni teeme ikka iseenda jaoks, kuid hea treener on alati motiveerimaks ennast kohale vedama just tema trenni!!:)
Tatjana treeningud on huvitavad, kaasahaaravad ning läbimõeldud, igav ei hakka küll kunagi. Treeningud on paljudele erinevatele lihasgruppidele, seega areng on pidev ning põnev on leida ka ise piirkondi, mille olemasolust enne lihasvalu ei olnudki teadlik :). Tatjanaga koos treenides leiad enda seest ülesse selle "viimase pingutuse", sest Tatjana teab, et sa suudad VEEL! Ja tegelikult suudadki ja see on minu isiklik lemmik osa
Olen Tatjana juhendamisel trenni teinud nüüd juba peaaegu aasta ja olen väga rahul! Ma ei kujutanud end iial ette jõusaalis rassimas, Tatjana on selles osas avanud minu jaoks täiesti uue maailma, Tatjana õpetab trenni tegema õige tehnikaga, tal on alati varuks uusi põnevaid harjutusi ja mis peamine - ta suudab panna mind pingutama ja iga kord uusi piire ületama! Kuna ma varem eriti trenni ei teinud, siis minu jaoks on Tatjanaga koos treenimine olnud suur muutus juba selles mõttes, et nüüd ma käin regulaarselt trennis. Loomulikult on muutunud tugevamaks ka minu keha ja siit-sealt on sentimeetreid vähemaks jäänud. Soovitan kindlasti Tatjanat neile, kes otsivad endale treenerit - Tatjana paneb su pingutama olles ise eeskujuks oma positiivsuse, rõõmsa meele ja naeratusega!
Meliisa, personaaltreeningu klient (vanus 32):
Ma olen tõeliselt õnnelik, et otsustasin Tatjana juurde pöörduda ja luua endale tervisliku rutiini. Meie sessioonid on olnud täis motivatsiooni, põnevust ja huumorit ning ma tunnen end pärast trenni alati nii energiliselt ja positiivselt.
Tatjana abiga olen avastanud mitmeid uusi harjutusi ning õppinud neid õigesti tegema, mis on minu jaoks olnud äärmiselt oluline, arvestades, et olen jõusaalis mõnda aega käimata. Tatjana juhendamisel tunnen, et iga treeninguga teen edusamme.
Aive, online personaaltreeningu klient (vanus 28):
"Hurraaa, ma käisin 14 korda kell 7:30 trennis! Olen päris üllatunud kui mõnus ja kerge on (töö)päeva alustada hommikuse trenniga. Sinu juures meeldis mulle kõige enam see, et iga harjutuse juures rõhutasid õiget tehnikat ja oli kohe näha, et oled pühendunud. Ei saa mainimata jätta, et nakatasid mind oma positiivse olemisega ja tänu ühisele harjutamisele tahan jõusaali uuesti minna! Tulemused: minu enesetunne paranes (mis võiks olla olulisem??!?), iganädalane liikumine suurenes, lihasmass kasvas, sain teadmised õigest tehnikast, tekkis tahtmine uuesti ja uuesti trenni minna.
Tanja, aitäh Sulle minu motiveerimise eest! PS, tegin 12-l hommikul endast trenni minnes pilti, tänu Sinule on need kõik olnud rõõmsad!
Tatjana on väga korrektne ja nōudlik, just nagu treener olema peab. Ja samal ajal on ta ka väga innustav ja toetav - tema motiveerivad sōnad ei lase sul liiga vara alla anda ja annavad sulle lisajōu harjutus lōpuni teha.
Ta hoiab end alati uute ja pōnevate harjutustega kursis, mis tähendab, et peaaegu igas trennis saab jälle midagi uut teha, mis omakorda ei lase trennil kunagi igavaks muutuda.
Tatjana on mulle ōpetanud, et trenni tuleb teha parajas koguses ja ōigel hetkel tuleb osata puhata, ei tohiks karta kasutada suuremaid raskusi (mitte liiga suuri!) ja enda keha vōimete proovilepanemist ning trennitegemist ei tohiks liiga tōsiselt vōtta - see on elustiil mitte karistus kommisöömise eest!
Tatjana alati rōōmsameelne ja armas olek teeb iga treeningu automaatselt toredaks (isegi kui tulles ei olnud trennituju).
Kindlasti soovitaksin Tatjanat kōigile neile, kellele ma veel ei ole soovitanud!